Kiires igapäevaelus võib olla raske mõista, kuidas oma tähelepanu koondada. Me elame pidevalt e-kirjade, märguannete ja muude segajate rohkuses, mis raskendavad meie jaoks olulisele keskendumist. Ideid, kuidas suunata oma energia kõige suurema mõjuga tööle, saab ammutada nendest kolmest raamatust, mis on ka Capitalia töötajate raamatukogus.

1. James Cleari aatomiharjumused (tõlgitud ka läti keelde) on suurepärane raamat kõigile, kes soovivad õppida tundma harjumuste jõudu. Selge kirjeldab, kuidas väikesed muudatused meie igapäevases rutiinis võivad meie tootlikkust oluliselt muuta. Samuti annab ta praktilisi nõuandeid heade harjumuste kujundamiseks ja halbadest loobumiseks.

Siin on mõned peamised väljavõtted raamatust Aatomiharjumused:

• Harjumuse kujunemise põhitõed: autor selgitab, kuidas harjumused kujunevad ja kuidas saame neid muuta.
• Väikeste muutuste jõud: Kleer väidab, et väikesed muudatused meie igapäevastes tegevustes võivad meie tootlikkust oluliselt muuta.
• Meeldetuletuste ja preemiate tähtsus: Selge selgitab, kuidas väikesed meeldetuletused ja preemiad võivad aidata meil kujundada uusi harjumusi ja murda vanu.

2. Sinu aju tööl: David Rocki raamat on põnev ülevaade meie aju toimimisest. Rock selgitab, kuidas meie mõistus on üles ehitatud tootlikkuse edendamiseks, kuid toob välja ka tegurid, mis võivad seda kergesti õõnestada. Autor annab ka rea näpunäiteid, kuidas segajatest üle saada ja keskendumisoskusi parandada.

Siin on mõned meie kõige huvitavamad ülevaated teie ajust töökohal:

• Kaks mõtlemisviisi ajus: Rock selgitab, et ajus on kaks mõtlemisviisi: fookusrežiim ja hajusrežiim.
• Kuidas segajatest üle saada: autor annab nõu, kuidas segajatest üle saada ja keskenduda absoluutsele keskendumisele.
• Pauside tähtsus: Rock selgitab, et regulaarsed pausid on keskendumise ja tootlikkuse säilitamiseks hädavajalikud.

3. Greg McKeowni Essentialism: The Disciplined Pursuit of Less on raamat, mis käsitleb keskendumise tähtsust sellele, mis on teie jaoks tõeliselt oluline. McKune väidab, et oleme sageli liiga hõivatud, üritades liiga palju teha, mis põhjustab läbipõlemist ja stressi. Ta pakub raamistikku segajate tuvastamiseks ja kõrvaldamiseks, et saaksime keskenduda sellele, mis meie jaoks kõige olulisem on.

Siin on mõned kõige huvitavamad arusaamad raamatust:

• Õppige ütlema ei: autor väidab, et peame õppima ei ütlema nii tööl kui ka igapäevastes olukordades.
• Selguse jõud: McCune selgitab, et me peame suutma ise määratleda, mida me (elus/töös) saavutada tahame, et saaksime oma jõupingutused sellele vastavalt suunata.
• Kompromissi tähtsus: McCune väidab, et me ei saa saavutada ja omada absoluutselt kõike, seega peame olema valmis tegema kompromisse.

Need kolm raamatut on suurepärane ressurss kõigile, kes soovivad oma tootlikkust tõsta. Need annavad praktilisi näpunäiteid ja strateegiaid, mida saab oma igapäevaseid harjumusi järk-järgult kohandades koheselt rakendada. Tänu sellele saab suhteliselt vähese pingutusega õppida oma aega ja energiat efektiivsemalt juhtima ning rohkem saavutama.